Виброплатформа VibraTrimmer.

 На тренажерах выполняются упражнения Равноускоренного тренинга. Это новый оптимальный метод тренировки, который позволяет физически нагружать тело человека, избегая при этом вероятности травм и стрессовых факторов. Сила тяжести дает нагрузку на человека ежесекундно, при каждом совершаемом нами движении. При выполнении упражнений Равноускоренного тренинга на тренажере тело человека "весит" больше каждый раз при увеличении ускорения.

    В результате получаемой нагрузки тело начинает сопротивляться измененной силе тяжести при каждом выполняемом упражнении. Это явление - основа всех силовых и оздоровительных программ vibratrimmer.

      10 минут занятий на виброплатформе по своему эффекту равны: 

    -одному часу тренировок на тренажерах в гимнастическом зале;

    -двум часам "качания" пресса;

    -двум часам игры в теннис;

    -двум часам быстрого бега

 

 При всей своей полезности занятия на виброплатформе имеют и ряд противопоказаний: абсолютных, когда занятия абсолютно не показаны, то есть запрещены и относительных, когда перед тем, как начать заниматься, нужно проконсультироваться с врачом.

 

    Абсолютные противопоказания: 
- Эпилепсия 
- Опухоли 
- Шунтирование 
- Заболевания в период обострения, воспалительные процессы в организме 
- Тромбоз 
- Вживленный пейсмейкер (мозг, сердце) 
- Свежие послеоперационные рубцы 
- Кожные заболевания 
- Беременность и кормление грудью 
- Остеопороз в выраженной стадии 
- Тяжелая форма диабетической болезни 
- Желчные и почечные камни 
- Искусственные суставы и протезы конечностей

    Относительные противопоказания 
- Мигрень
- Грыжа, в период обострения, дископатия и спондилез
- Заболевания сердечно-сосудистой системы
- Первые 8 недель после установки металлических штифтов, пластин, винтов
- Заболевания или дисфункция сетчатки глаза

    На базе медицинских учреждений и институтов постоянно проводятся глубокие исследования эффективности тренировок по методу Равноускоренного тренинга для людей с ограниченными возможностями, поэтому список противопоказаний постоянно пересматривается и меняется. Кроме того, при многих заболеваниях допустимо выполнение отдельных упражнений или применение массажных программ, а также расслабляющих программ релаксации. И все же, перед использованием тренажера при наличии каких-либо противопоказаний из приведенного выше списка следует обязательно проконсультироваться с врачом.

    Упражнения на основе вибрации являются сильнейшим стимулом для здоровья всего человеческого организма, они благотворно влияют на скелет, помогая бороться с остеопорозом, также повышается плотность костной ткани. Вибрация положительно влияет и на мышцы, увеличивается мышечная сила и выносливость. Нормализуется гормональный баланс, снимаются симптомы стресса и нервного истощения, улучшается кровообращение.

Тренажер VibraTrimmer.    

 С древнейших времен люди использовали целительные свойства массажа. В современную эпоху, когда люди шагнули за пределы земного притяжения в космическое пространство, они обнаружили, что многие тренажеры для тренировок космонавтов с успехом заменяют и даже в чем-то превосходят старый добрый ручной массаж.

 

    Итак, тренажер VibraTrimmer -- это специальная платформа с частотой вибрации от 25 до 55 Гц. , передающая вибрацию лежащему на ней телу. В этом диапазоне частот мышцы автоматически реагируют на вибрацию. Это выражается поочередным сокращением и напряжением, а затем и расслаблением. Чем выше частота, чем сильнее напряжение мышц. При вибрации всего тела напряжение всех мышц тела достигает 100%-ного значения. Если сравнить напряжение мышц при традиционных спортивных тренировках, то активизируется только 40% мышечных тканей.

    На вибрацию реагируют не только мышечные ткани. Применение вибрации на все тело также оказывает позитивное влияние на сухожилия, костные ткани, нервную систему и гормональный баланс. Замечено, что VibraTrimmer недурно себя зарекомендовал и в вопросах косметики -- он эффективен при борьбе с целлюлитом, улучшает коллаген, занимающиеся на этом тренажере имеют хорошие результаты в коррекции фигуры.

    С тех пор, как люди полетели в космос, они обнаружили, что тренажер для тренировок вестибулярного аппарата VibraTrimmer играет незаменимую роль в борьбе с остеопорозом. Конечно, при переломах ручной массаж снимает опухоли мягких покровов, а костная мозоль образуется и крепнет быстрее при массаже, чем без него. Конечно, при растяжении связок или при воспалениях суставов, особенно затяжных, ручной массаж производит почти магическое действие. Но все же, перелом -- это не остеопороз. Ортопеды знают, что прочность кости в наше время понятие весьма относительное и составляет довольно значительную проблему. При занятии на тренажере VibraTrimmer происходит прямое механическое воздействие вибрации непосредственно на кость. Кроме того, вибрация действует и на мышцы тела, увеличивая их напряжение. Следовательно, по мере увеличения работы мышц по сопротивлению давлению вибрации увеличивается и сила давления на кости. А это и есть то, что нужно, так как прочность кости зависит от усилия, которое к ней прилагается, что известно каждому ортопеду.

    Кроме всего сказанного, упражнения на VibraTrimmer тренируют ваш вестибулярный аппарат, укрепляя чувство равновесия.